夕食断食ダイエット ２日目

 こんばんは。りょんです。

夕食断食を初めて二日目。お腹ヘリヘリと格闘しております。水を飲んでもやっぱりお腹すくー。

体重計に乗ってみたら

昨日は　６１．５キログラム

今日は　６１．９キログラム

増えとる！！！あんなに我慢したのにーとショックでした。

今まで気にしないで食べてきてそんな簡単に痩せるわけないよな。気長に続けよう！！

夕食断食というより、８時間ダイエットになってきているような。とにもかくにも今まで食べる量が尋常ではなかったので食べる量を抑えて、健康的に痩せていくことが目標です。